0
    Warenkorb
    Sie sind 35,00  entfernt vom Mindestbestellwert
    35 
    Mindestbestellwert
    Dein Warenkorb ist leerZurück zum Shop
      Versand berechnen

        TEMPEH-SATAY-SPIEẞE MIT ERDNUSSSAUCE

        Tempeh-Empfehlung: Natur-Tempeh aus Sojabohnen

        Dieser knusprige Snack ist perfekt für Gartenpartys, Grillabende und alle, die Fernweh nach Südostasien haben: Die würzigen Satay-Spieße. Das indonesisch inspirierte Gericht verbindet marinierten Tempeh mit einer cremigen Erdnusssauce. Unsere Empfehlung: Zubereitung auf dem Grill – so entstehen die herrlichen Röstaromen.

        portionen

        2 Portionen

        Dauer

        30 Min. (+ Marinierzeit)

        Ingredients

        Für die Satay-Spieße:
        •       200 g Natur-Tempeh
        •       1 EL Sojasauce
        •       1 EL Limettensaft
        •       1 Knoblauchzehe, fein gehackt
        •       1 TL Ahornsirup oder Honig
        •       1 TL Currypulver
        •       ½ TL Kurkuma
        •       1 EL neutrales Öl

        Für die Erdnusssauce:
        •       3 EL Erdnussbutter
        •       150 ml Kokosmilch
        •       1 EL Sojasauce
        •       1 TL Ahornsirup oder Honig
        •       1 TL Limettensaft
        •       1 kleine Knoblauchzehe, fein gehackt
        •       Optional: etwas Chili nach Geschmack

        Zum Servieren:
        •       Frischer Koriander
        •       Limettenspalten
        •       Geröstete Erdnüsse

        Preparation

        1. Tempeh vorbereiten: Tempeh in lange Stücken schneiden und auf Holzspieße stecken.
        2. Marinade anrühren: Sojasauce, Limettensaft, Knoblauch, Ahornsirup, Currypulver, Kurkuma und Öl verrühren. Die Spieße damit bestreichen und mindestens 20 Minuten ziehen lassen.
        3. Erdnusssauce zubereiten: Erdnussbutter, Kokosmilch, Sojasauce, Ahornsirup, Limettensaft und Knoblauch in einem kleinen Topf verrühren und bei niedriger Hitze erwärmen. Bei Bedarf etwas Wasser zugeben, bis die Sauce cremig ist.
        4. Grillen: Die Tempeh-Spieße auf dem Grill oder in einer Grillpfanne von allen Seiten ca. 8–10 Minuten grillen, bis sie schöne Röstaromen entwickeln. Zwischendurch mit restlicher Marinade bepinseln.
        5. Anrichten: Die Satay-Spieße mit Erdnusssauce servieren und mit Koriander, Limettenspalten und gehackten Erdnüssen garnieren.

        Bestelle direkt den passenden Tempeh für dich

        Reich an Protein und Nährstoffen

        Reich an Protein und Nährstoffen

        Natürliche Zutaten ohne Zusatzstoffe

        Natürliche Zutaten ohne Zusatzstoffe

        Regional angebaut und handgefertigt

        Regional angebaut und handgefertigt